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체외충격파 치료 무서워하지 마세요. 안녕하세요 백년건강 입니다. 오늘은 근 골격계 치료방법 중에 탁월한 치료방법인 치료 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 제가 체외 충격파를 여러 번 받아보았고, 주위 식구들이나 지인들도 받아보았다고 하더군요. 처음에 이름을 접했을 때는 좀 무서운 느낌이 있었지만, 받아보니 정말 효과가 좋은 치료방법이란 것을 알게 되어서 포스팅해보려 합니다. 체외충격파 치료방법이란? 체외 충격파(Shock wave)는 음속보다 빠르게 몸속으로 압력 파동을 전달하여 치료를 하는 방법입니다. 물리치료나, 약물치료 등의 방법으로 큰 효과를 보지 못하는 만성 근골격계 질환을 치료하는 비수술적인 치료 방법입니다. 체외충격파로 치료할 수 있는 범위 급성, 만성통증, 근육 및 인대 통증, 운동으로 인한 통증, 만성통증 관절염, 류머티즘.. 2022. 6. 27.
족저근막염에 탁월한 치료방법 안녕하세요. 백년건강입니다. 제가 이번에 불편한 신발을 신고 오래 걷기를 하다가 그만 족저근막염이 생겨버렸습니다. 걸을 때마다 아프니, 아주 고통스럽네요. 그래서 알아보게 되는 족저근막염. 제가 겪고 있는 족저근막염의 탁월한 치료법에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 족저근막염이란? 발바닥의 근육을 감싸고 있는 막이 있는데, 그 막에 염증이 생긴 것을 말합니다. 원래 발은 발뒤꿈치 뼈와 다섯 발가락의 뼈를 이어주는 족저근막이 발의 아치를 유지하게 하며, 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 그런데, 이 족저근막에 지속적인 손상이 일어나면서 염증이 발생한 것을 족저 근막염이라고 합니다. 족저근막염의 원인 기본적인 원인은 매우 다양합니다. -과체중이거나, 평발인 경우. -발 뒤꿈치의 지방이 적어지는.. 2022. 6. 27.
신생아 유전체 선별검사 '아이스크린' GC지놈 특허 인정 안녕하세요. 백년건강 입니다. 오늘은 특허청으로부터 특허를 인정받은 기술에 대한 기사를 가져와 보았습니다. 바로 GC지놈(전 GC 녹십자지놈)에서 신생아 유전체 선별 검사인 '아이스크린( i-screen) 검사'가 한국 특허청으로부터 기술 특허를 인정받았다는 소식입니다. 최근 출산을 겪으신 분들은 출산 후 산부인과에서 이 검사를 추천받으시며 알게 되신 분들도 있으실 겁니다. '아이스크린' 신생아 유전체 선별 검사란? 차세대 염기서열 분석기법(NGS)을 이용한 검사법으로, 염색체의 수적, 구조적 이상을 검출하는 검사라고 합니다. 출생 직후 신생아의 혈액을 소량 채취하여 23쌍의 유전체 (염색체)를 모두 스크리닝 하는 거라고 합니다. 90개 이상의 질환에 대한 170,000개 부위의 염기서열을 분석하여, 질.. 2022. 6. 22.
'모다모다 샴푸' 도데체 문제가 뭐야? 안녕하세요. 백년건강 입니다. 오늘은 우리나라에서 최초로 개발되어 빅 히트를 쳤지만 곧 안전성 논란이 와서 아직까지도 말이 많은 '모다 모다 샴푸'에 대해 포스팅해보려고 합니다. '모다 모다 샴푸' 몬가요? '모다 모다 샴푸'는 카이스트 이해신 교수가 개발한 샴푸로, 머리를 감기만 해도 염색이 되는 염색 샴푸입니다. 무엇이 문제였나요? 샴푸의 폴리페놀 성분이 산소와 반응하면서 머리카락을 감싸는 원리를 이용해 머리카락을 짙게 변하게 하는 제품인데, 이 핵심 성분인 '1,2,4-트리 하이드록시 벤젠(THB)' 이 유전독성을 지닌 성분으로, 유럽연합(EU)의 소비자 안전과학위원회(SCCS)에서는 이미 2019년에 이 성분을 사용 금지 판정을 내린 바 있습니다. 이에 '모다 모다 샴푸' 측은 제품에 THB가 소.. 2022. 6. 20.
고혈압약 복용시 주의해야 할 점! 주의해서 섭취할 음식. 안녕하세요. 백년건강입니다. 오늘은 '소리 없는 저승사자', 'Silent death(소리 없는 죽음)'라고 도 불리는 고혈압에 대해 알아보려고 합니다. 저희 아버님도 고혈압에 당뇨까지 앓으셔서 약을 달고 사시는데요. 저희 아버님 같은 경우, 당뇨가 같이 있기 때문에 식이요법을 본인 스스로 철저히 하시는 편입니다. 그러나 대부분 주위에 보면 고혈압만 있으신 50세 이상의 아직 젊은 분들은 고혈압 약만 드시고, 술을 드시거나 식이요법은 잘 지키지 않으시는 경우가 많습니다. 그런데 고혈압약을 복용 시에는 음식조절도 같이 해야 한다고 합니다. 고혈압 증상 성인은 혈압계로 쟀을 때의 수축 시 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완 시 혈압이 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단이 됩니다. 우리나라 60대 이상 성.. 2022. 6. 15.
'전립선 비대증' 제발 젊었을때 부터 관리하세요. 안녕하세요. 백년건강 입니다. 오늘은 모든 남성들의 최대의 적이라고 할 수도 있는 '전립선 비대증'에 대해 포스팅해보려 합니다. 저희 친할아버지는 아주 건강하셨습니다. 80세까지도 테니스를 치고 다니시고, 집으로 오시면 소맥 한잔 말 아드 시는 게 음료수로 드실 만큼 시원하게 사셨었습니다. 그런데, 오래간 방치한 전립선 비대증 수술을 하시고 나서 급격히 건강이 악화되고, 신체기능이 떨어져서 요양 병원에 몇 년 계시다가 돌아가셨습니다. 매일 밖에서 몸을 쓰시던 분이시기에, 수수 후 돌아오지 않는 신체기능과, 요양 병원에서 계속 지내는 것의 답답함을 견디기 힘들어하셨습니다. 그렇게 할아버지를 하늘로 보내드리고 저는 주위에 전립성 비대증을 젊었을 때부터 관리해야 한다고 말하고 다니기 시작했습니다. 전립선 비대.. 2022. 6. 14.
물놀이후 귀통증'외이도염' 연고로 치료가능 하나요? 안녕하세요. 백년건강입니다. 오늘은 여름이 다가오는 만큼 물놀이를 하면 생기는 귓병 '외이도염'에 대해 알아보고자 합니다. 저 역시 예전 젊은 시절 한창 수영을 하다가 외이도염에 자주 걸렸던 경험이 있습니다. 그래서 외이도염이 얼마나 지긋지긋하고 성가신 질병인지 잘 알고 있습니다. 외이도염으로 병원을 가면 고막 근처에서 치료를 하기 때문에 귓속에서 바로 들리는 진료 소리로 인해 매우 두렵답니다. 그러면 이제 외이도염에 대해서 알아볼까요? 외이도염 이란? 외이도염은 귓바퀴에서 고막에 이르는 통로인 외이도라는 부분에 염증이 생긴 병입니다. 세균으로 생긴 세균성 감염으로서, 잦은 수영, 아열대성 습한 기후, 좁고 털이 많은 외이도, 외 이도이 외상, 귀지의 과다 또는 결핍, 보청기나 이어폰 사용, 습진, 지루.. 2022. 6. 13.
코로나 격리의무 해제기준 17일에 발표 안녕하세요. 백 년 건강입니다. 코로나 19 확진자의 격리 의무 해제 여부가 오는 17일에 발표될 예정이라고 합니다. 2019년부터 2022년 6월인 지금까지 정말 2년 동안 전 세계가 코로나로 힘들었었습니다. 이제 그 끝을 보게 되나 싶습니다. 하지만 격리 의무를 해제하면 가을경 재유행 하는 시기가 앞당겨지거나 규모가 예상보다 더 커질 수 있다는 우려도 나오고 있습니다. 아직 전문가들은 격리를 유지하면서 낮은 환자 발생률을 오래 끌고 가는 게 더 효과적이고 재정도 줄이는 방안이라고 밝혔는데요. 백경란 질병관리청장은 '아프면 쉴 수 있는 사회적 문화가 좀 더 성숙해져야 한다. 자율로 바뀌면 아파도 쉬지 못하게 될 수 있는데, 집에서 잘 쉬고 회복할 수 있도록 사회적 제도와 문화가 뒷받침되어야 한다'라고 .. 2022. 6. 13.
'과민성 대장증후군'은 하시면 좋은 식이요법 안녕하세요. 백년건강입니다. 오늘은 과민성 대장 증후군에 대해 알아보려 합니다. 제 여동생이 10대 때부터 과민성 대장증후군이 있다고 하며, 평소에 엄청난 불편을 겪었습니다. 특히 시험을 보거나 할 때에 그 정도가 더 심해져서, 아침에는 밥도 안 먹고 시험을 보러 간다고 하곤 하였습니다. 옆에서 보는 사람도 참 힘들더군요. 아마도 성격이 예민한 사람이 과민성 대장증후군에 더 잘 걸리는 것 같습니다. 그래서 주위에 보면 남자들보다 여자들이 더 잘 걸리는 것도 같네요. 10대와 20대 때 예민한 장 때문에 힘든 시간을 겪었던 제 동생은 30대가 되면서 그 강도가 점차 약해졌다고 합니다. 오늘은 제 동생이 15년 넘게 겪어온 과민성 대장증후군에 대해 알아보고 식이요법과 예방요법에 대해서 포스팅하려 합니다. 과.. 2022. 6. 11.
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